¿Tiene áreas de 'piel de pollo'? Es posible que tenga queratosis pilaris

Conclusiones clave:

  • La queratosis pilaris (KP) es una afección cutánea común que no es contagiosa ni dañina.

  • No existe cura ni forma de prevenir la PK.

  • KP puede mejorar con el cuidado de la piel, humectantes y tópicos recetados adecuados.

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Evelien Box / iStock a través de Getty Images

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Si tiene queratosis pilaris (KP), es posible que vea y sienta pequeñas protuberancias ásperas en la parte superior de los brazos, los muslos o las nalgas. KP no es dañino ni contagioso, pero puede ser molesto. No se puede curar ni prevenir la PK. Pero puede mejorarlo con el cuidado adecuado de la piel, humectantes de venta libre y tratamientos tópicos recetados.

¿Qué es la queratosis pilaris?

Queratosis pilar (KP) es tan común que se considera una variación de la piel normal. La mayoría de la gente dice que parece piel de pollo desplumada y se siente como papel de lija áspero. KP puede ser rojizo o morado en la piel clara, de color oscuro en la piel del color o puede mezclarse con el color de su piel. Los lugares más comunes donde encontrará KP son la parte externa de los brazos, los muslos y las nalgas. Pero también puede afectar otras áreas, como el rostro. Algunas personas sienten picazón o irritación. No es peligroso ni contagioso.

¿Qué causa la queratosis pilaris?

La causa principal de KP es cuando las células muertas de la piel provocan una acumulación de queratina en las aberturas de los folículos pilosos. En algunos casos, el tapón de queratina parece un grano. A diferencia de los granos de acné reales, estos no contienen bacterias de la superficie de la piel.

No sabemos exactamente por qué ocurre la acumulación de queratina. Pero podría estar relacionado con cambios en el función de barrera de la piel . No es autoinmune, infeccioso ni desencadenado por ningún alimento en particular. El KP a menudo está relacionado con el eccema. Y tiende a empeorar en invierno o con poca humedad, cuando la piel tiende a secarse más fácilmente. También ha sido vinculado a tener sobrepeso.

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¿Quién contrae la queratosis pilar?

KP es muy común. Afecta 50 a 80% de los adolescentes y 40% de los adultos . Es hereditario y está asociado con algunas afecciones genéticas. Es más común en personas con piel seca y eccema.

Algunos factores de riesgo de KP incluyen:

  • Tener un familiar con KP

  • Asma

  • Hay fever

  • Exceso de peso corporal

  • Ictiosis vulgar, una afección caracterizada por una piel muy seca que parece escamas de pescado

¿Qué puedo hacer para mejorar mi queratosis pilaris?

Para la mayoría de las personas, el KP mejora con la edad. No hay forma de prevenirlo o curarlo por completo. La exposición al sol puede ayudar, pero demasiado sol aumenta el riesgo de contraer cáncer de piel. Lo mejor que puede hacer por KP es un cuidado suave de la piel. Esto significa:

  • Tome una ducha corta al día con agua tibia (no caliente).

  • Use un jabón suave que contenga ceramida (por ejemplo, Cetaphil Restoraderm y CeraVe Hydrating Body Wash).

  • Exfolia suavemente con una esponja vegetal, una esponja o una toallita. Evite restregar.

  • Hidratar con una crema dentro de los 5 minutos posteriores a la ducha. Algunas buenas opciones son Aveeno, CeraVe y Cetaphil Restoraderm

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  • Vuelva a aplicar la crema hidratante de 2 a 3 veces al día.

  • Evite hacer estallar, pellizcar o rascar las protuberancias.

  • Considere usar un humidificador cuando el aire esté seco.

Tratamiento

Opciones de tratamiento para KP incluyen tópicos de venta libre, medicamentos recetados y procedimientos cosméticos.

Queratolíticos

Estos productos suavizan la queratina y exfolian las células muertas de la piel. En KP, ayudan a suavizar y suavizar la piel. Están disponibles sin receta. Ejemplos incluyen:

  • Loción de lactato de amonio (amlactina)

  • Crema de urea

  • Ácido salicílico

  • Ácido láctico

  • Ácido glicólico

Retinoides

Los retinoides se derivan de la vitamina A. Ayudan a la renovación de las células de la piel y evitan que obstruyan los folículos pilosos. Los retinoides están disponibles con receta (adapaleno,tretinoína, tazaroteno ). No son seguros de usar si está embarazada.

Medicamentos antiinflamatorios

Si su KP está enrojecido o irritado, el uso temporal de cortisona tópica puede ayudar a calmar la inflamación e incluso el tono de la piel. Las cortisonas pueden adelgazar la piel, por lo que es mejor usarlas solo cuando sea necesario.

Peelings químicos

Una exfoliación química es un procedimiento en el consultorio en el que se aplica un ácido específico para exfoliar la piel. La eliminación de las células muertas de la piel ayuda a suavizar el KP.

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Láseres

Se han probado diferentes láseres para KP. Pero ninguno ha demostrado funcionar definitivamente.

La línea de fondo

La queratosis pilar es una afección cutánea inofensiva. No requiere tratamiento y puede mejorar por sí solo con el tiempo. Si desea hacer algo al respecto, existen diferentes opciones que pueden ayudar. Pero no existe una cura definitiva.

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